7 आवश्यक पोषक तत्व जिन्हें अपने बालों में फिटनेस रेजिमेंट के रूप में शामिल करना चाहिए



हम सभी जानते हैं कि शारीरिक बढ़ोतरी के लिए भोजन की आवश्यकता होती है। आज की भागदौड़ भरी जीवन शैली में, बालों को सही संतुलन देने और उचित देखभाल करने में आवश्यक पोषक तत्वों की कमी रह ही जाती है। यह बालों को बढ़ाने के तेल, बालों की धुंध, पोषक तत्वों से भरे शैंपू, आदि जैसे नरीशिंग टॉपिकल एप्लिकैंट्स की आवश्यकता को जन्म देता है।


नेचर नुस्खा ने यह माना है कि ये पोषक तत्व प्रकृति में प्रचुर मात्रा में उपलब्ध हैं, और पौधों की पत्तियों, फलों, बीजों, फूलों और जड़ों से प्राप्त दर्जनों हर्बल सामग्रियों का उपयोग करते हैं, और साथ ही इनके अर्क का उपयोग बालों के फिटनेस प्रोडक्ट्स तैयार करने के लिए किया जाता है।


बालों के विकास के लिए यहाँ कुछ बेहतरीन पोषक तत्व दिए गए हैं, जिन्हें आपको अपने बालों के फिटनेस रेजिमेंट में शामिल करना ही चाहिए, ताकि आपके बालों को नया जीवन मिल सके:


1. प्रोटीन:


प्रोटीन या विशेष रूप से केरेटिन, स्वस्थ बालों के लिए बुनियाद के रूप में काम करता है। प्राकृतिक स्रोत जैसे मटर प्रोटीन का अर्क केरेटिन के पुनर्निर्माण में मदद करता है और बालों के रोम को मजबूत करके बालों को घना और अधिक चमकदार बनाता है। नेचर नुस्खा के हेयर ग्रोथ ऑइल, मिस्ट और शैम्पू, मटर प्रोटीन के अर्क से समृद्ध है, जिसका उद्देश्य बालों की सर्वोत्तम फिटनेस रेंज उपलब्ध कराना है।


2. आयरन:


तिल और भृंगराज जैसे विभिन्न प्राकृतिक अर्क में मौजूद आयरन, स्कैल्प में ऑक्सीजन युक्त रक्त के स्वस्थ प्रवाह को सुनिश्चित करता है। ऑक्सीजन आपके स्कैल्प की कोशिकाओं को पोषण देता है, जिससे उन्हें बालों को बढ़ाने और घना बनाए रखने में मदद मिलती है।


3. ओमेगा फैटी एसिड:


ओमेगा -3, -6, और -9 फैटी एसिड आपके बालों द्वारा उत्पादित प्राकृतिक सीबम का एक हिस्सा होते हैं। नेचर नुस्खा के बालों को बढ़ाने वाले कई तेलों में जोजोबा और आर्गन पाए जाते हैं। ये फैटी एसिड सीबम के पूरक हैं और स्कैल्प में गहराई से प्रवेश करते हैं, इसके साथ ही इसे भीतर से पोषण देते हैं।


4. विटामिन बी:


एवोकाडो में प्रमुख रूप से मौजूद विटामिन बी, लाल रक्त कोशिकाओं (रेड ब्लड सेल्स) की उत्पत्ति में मदद करता है, जो अंततः आपके स्कैल्प में कोशिकाओं को पोषण देती हैं। एक स्वस्थ स्कैल्प का अर्थ है स्वस्थ बालों का विकास, अधिक लोचदार और मजबूत बाल, और साथ ही बालों का गिरना कम होना।


5. विटामिन सी:


संतरे के छिलकों और आर्गन ऑइल से मिलने वाला विटामिन सी आपके स्कैल्प में कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है। यह बालों के रोम के स्वास्थ्य और विकास को सुनिश्चित करता है, जिससे बदले में नए बाल उगते हैं। यह आयरन को अवशोषित करने में कोशिकाओं की मदद भी करता है, जैसा कि हम जानते हैं कि बालों के स्वास्थ्य को जड़ से सिरे तक बनाए रखने के लिए यह आवश्यक है।


6. विटामिन ई:


फ्लैक्ससीड्स (अलसी के बीज) विटामिन ई से भरपूर होते हैं, जो बालों की फिटनेस के लिए जरूरी है। अलसी सिर में सर्क्युलेशन में सुधार करके बालों की फिटनेस को बढ़ावा देती है। यह बदले में बालों के विकास को बढ़ावा देती है और समय से पहले बालों को सफेद होने से भी रोकती है। बढ़े हुए ब्लड सर्क्युलेशन की स्थिति बालों को जड़ से शाफ्ट तक ले जाती है। विटामिन ई रूखे और क्षतिग्रस्त बालों के रोम की मरम्मत भी करता है, और बालों के विकास को बढ़ावा देता है।


7. जिंक:


जोजोबा ऑइल और पीले मटर भी बालों के विकास के रूप में एक आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व- जिंक से भरपूर होते हैं। जिंक आपके बालों के रोम को मजबूत बनाए रखता है, जिससे बालों का झड़ना कम होता है और साथ ही यह सीबम के उत्पादन को भी नियंत्रित करता है। सीबम स्कैल्प को मॉइश्चराइज़ करने में मदद करता है, साथ ही डैंड्रफ और बालों के झड़ने को रोकने के लिए इसे अच्छी तरह से पोषित रखता है।


विशेष रूप से, विटामिन आपके स्कैल्प और फॉलिकल्स के लिए आवश्यक होते हैं, क्योंकि वे कोलेजन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होते हैं, जो त्वचा को नम और लोचदार रखने में मदद करता है, ताकि आपको झुर्रियाँ या शुष्क त्वचा के धब्बे न हों। इसलिए, आपके बालों के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व प्राप्त करना काफी महत्वपूर्ण है।


 


आप इसके बारे में https://naturenuskha.com/ पर अधिक जान सकते हैं।

Popular posts
हम फिल्म को यथासंभव वास्तविक रखना चाहते थे": नवोदित निर्देशक सुदर्शन गामारे*
Image
अपना दल (एस) मध्य प्रदेश कार्यकारिणी का गठन, विभिन्न पदों पर सौंपी जिम्मेदारियां अनुभवी, युवा व महिला सदस्यों पर जोर स्वदेशी कू समेत सभी सोशल प्लेटफॉर्म्स पर सक्रियता डिजिटल टूल्स द्वारा नए सदस्यों को जोड़ने की कवायद
Image
न्यूज 24 (बीएजी नेटवर्क) ने पॉडकास्ट 24- आवाज सबकी किया लॉन्च
Image
भारत का सबसे बड़ा कार डीलरशिप नेटवर्क, ग्रुप लैंडमार्क अब पंजाब पहुंचा o ग्रुप लैंडमार्क ने राज्य में दो नए लैंडमार्क शोरूम लॉन्च करते हुए पंजाब में अपनी मौजूदगी बढ़ाई। o जीप मेरिडियन में 2.0-लीटर टर्बोचार्ज्ड डीजल इंजन लगा हुआ है। o इस इवेंट में लोकप्रिय गायक जस्सी गिल के साथ ग्रुप लैंडमार्क की एम.डी गरिमा मिश्रा और सी.एम.ओ रेणुका डुडेजा ने भागीदारी की। लुधियाना, 21 मई, 2022: भारत में सबसे बड़े कार डीलरशिप नेटवर्क का परिचालन करने वाले, ग्रुप लैंडमार्क, ने पंजाब में दो नए लैंडमार्क शोरूम लॉन्च करने की घोषणा की। इन दो नए जीप लैंडमार्क शोरूम में से पहला लुधियाना में, और दूसरा जालंधर में स्थित है। कंपनी ने नई जीप मेरिडियन एसयूवी के साथ नए बाजार में अपनी मौजूदगी दर्ज की है, जिसे हाल ही में 29.9 लाख रुपये से लेकर 36.95 लाख रुपये (एक्स-शोरूम) की प्रारंभिक मूल्य सीमा के साथ लॉन्च किया गया था। इस मेड-इन-इंडिया और मेड-फॉर-इंडिया थ्री-रो जीप एसयूवी को लुधियाना के लैंडमार्क जीप शोरूम में एक इवेंट में प्रदर्शित किया गया, जिसमें लोकप्रिय गायक जस्सी गिल तथा ग्रुप लैंडमार्क की एम.डी गरिमा मिश्रा और सी.एम.ओ रेणुका डुडेजा ने भाग लिया। पंजाब में दो नए लैंडमार्क शोरूम के लॉन्च के मौके पर, ग्रुप लैंडमार्क के चेयरमैन और संस्थापक, संजय ठक्कर ने कहा कि "1998 से, ग्रुप लैंडमार्क ने अपना ध्यान देश में कार खरीदारों को एक नया अनुभव प्रदान करने पर केंद्रित किया है, जिसकी वजह से कंपनी इंडस्ट्री की प्रमुख कंपनी के रूप में विकसित हुई है, और इस उपलब्धि को हासिल करने में देश भर में बेहतरीन कार डीलरशिप के विशाल नेटवर्क की महत्वपूर्ण भूमिका है। इस विकास यात्रा को जारी रखते हुए, पंजाब हमारे लिए साफ तौर पर एक पसंदीदा जगह थी, क्योंकि क्षेत्र के निवासियों की बढ़ती संपन्नता के कारण, यह राज्य क्षमताओं से भरा हुआ है। जीप मेरिडियन पहले से ही जोखिम उठाने की अपनी साहसिक विशेषज्ञता के लिए जाना जाता है और अब यह वाहन राज्य में ग्रुप लैंडमार्क की मौजूदगी की घोषणा करने के लिए एक आदर्श वाहन के रूप में मौजूद रहा।” पंजाब के ऑटोमोटिव बाजार में ग्रुप लैंडमार्क का प्रवेश ग्रुप लैंडमार्क के दो जीप डीलरशिप के लॉन्च के साथ शुरू हो गया है: एक जालंधर में और दूसरा लुधियाना में। जालंधर शोरूम, जीटी रोड पर स्थित है, जो कुल 12,000 वर्ग फुट के क्षेत्र में फैला हुआ है, और लुधियाना शोरूम कुल 8,000 वर्ग फुट के क्षेत्र में फैला हुआ है। जीप मेरिडियन अपने साथ उत्साह और विशेषज्ञता का एक अनूठा मिश्रण लेकर आया है, जिसमें एडवान्स्ड आर्किटेक्चर, शानदार डिजाइन, शक्तिशाली तकनीकी खूबियों और पूरे सेगमेंट में अग्रणी रूप से मौजूद कई विशेषताएं हैं। इसके अलावा, इसमें फ़्रीक्वेंसी सेलेक्टिव डैम्पिंग (एफएसडी) तकनीक के साथ पूरी तरह से स्वतंत्र फ्रंट एवं रियर सस्पेंशन सेटअप, सबसे अच्छा कूलिंग परफॉरमेंस आदि शामिल हैं। जीप मेरिडियन 2.0-लीटर टर्बोचार्ज्ड डीजल इंजन द्वारा परिचालित है जो 3,750 आरपीएम पर 125 किलोवाट (170 एचपी) जेनेरेट करता है और 1,750-2,500 आरपीएम के बीच 350 एनएम का अधिकतम टॉर्क उपलब्ध है। दोनों उपलब्ध ट्रिम्स, यानी लिमिटेड और लिमिटेड (O), 4x2 फ्रंट-व्हील ड्राइव और छह-स्पीड मैनुअल ट्रांसमिशन और नौ-स्पीड ऑटोमैटिक ट्रांसमिशन के विकल्प के साथ उपलब्ध हैं। लिमिटेड (O) ट्रिम में 4x4 ऑल-व्हील ड्राइव के साथ नौ-स्पीड ऑटोमैटिक ट्रांसमिशन भी उपलब्ध है। ग्रुप लैंडमार्क के बारे में ग्रुप लैंडमार्क भारत में सबसे बड़े प्रीमियम और लक्जरी ऑटोमोटिव रिटेल व्यवसायों में से एक है, जिसमें मर्सिडीज-बेंज, वोक्सवैगन, होंडा, जीप, रेनॉल्ट और बीवाईडी जैसे शीर्ष स्तरीय ब्रांड की डीलरशिप उपलब्ध है। ग्राहकों को शुरू से अंत तक अद्वितीय खरीदारी अनुभव प्रदान करने के लिए, कंपनी सामान्य ऑटोमोटिव डीलरशिप के दायरे से आगे है, क्योंकि ऑटोमोटिव रिटेल वैल्यू चेन में ग्रुप लैंडमार्क की मजबूत उपस्थिति है। इसके अलावा, इसमें नए वाहनों की बिक्री के अलावा कई सारी सेवाएं शामिल हैं, जैसे पूर्व-स्वामित्व वाले यात्री वाहनों की आफ्टर-सेल्स सर्विस और थर्ड पार्टी फाइनेंशियल और इंश्योरेंस प्रोडक्ट्स। ग्रुप लैंडमार्क ने 1998 में अपनी पहली डीलरशिप शुरू की, और तब से, आठ राज्यों में 115 आउटलेट्स को शामिल करके अपने नेटवर्क का विस्तार किया है। ग्रुप लैंडमार्क के बारे में अधिक जानकारी के लिए देखें: www.grouplandmark.in
Image
साक्षी तंवर हमारे देश की बेहतरीन अभिनेत्रियों में से एक हैं’’ अनिल कपूर, अनुष्‍का शर्मा ने नेटफ्लिक्‍स इंडिया के ‘माई’ पर की तारीफों की बौछार
Image